Матриците на Гаряев

Основните ползи от динята са :  Сърце и кръвно налягане.  Ликопенът, цитрулинът и аргининът в динята намаляват риска от сърдечни заболявания, подобряват притока на кръв и ефективно регулират кръвното налягане при хора със затлъстяване. Профилактика на рака. Подобно на много други плодове и зеленчуци, динята принадлежи към групата на противораковите храни. Не на последно място заради антиоксидантните им свойства. По-специално, тестовете показват, че ликопенът потиска растежа на клетките на рака на простатата и намалява риска от рак на гърдата, червата и белия дроб. Зрение. Не е нужно да се притеснявате за здравето на очите, ако включите диня в диетата си. Богат на бета-каротин, витамин С и лутеин, този плод е изключително полезен за зрението.