Матриците на Гаряев

Мелатонин - синтетичен аналог на хормона на епифизното тяло (епифиза). Мелатонинът притежава адаптогенно, седативно и хипнотично действие.  Нормализира циркадните ритми. Повишава концентрацията на GABA и серотонин в средния мозък и хипоталамуса, променя активността на пиридоксалната киназа, участваща в синтеза на GABA, допамин и серотонин. Известно е, че GABA е инхибиторен медиатор в ЦНС, а намалената серотонинергична активност може да е важна в патогенезата на депресивните състояния и разстройства.  Регулира цикъла сън-бодърстване, дневните промени в двигателната активност и телесната температура, има положителен ефект върху интелектуалните и психичните функции на мозъка и върху емоционално-личностната сфера. Спомага за организиране на биологичния ритъм и нормализиране на нощния сън. Подобрява качеството на съня, намалява честотата на главоболието, замайването и подобрява настроението. Ускорява заспиването, намалява честотата на нощните събуждания, кара ви да се чувствате по-добре сл

Сън : Матрица на Гаряев за бързо заспиване и качествен сън За бързо заспиване можете да ползвате и доста по-кратката матрица Триптофан , която през нощта изработва мелатонин