Матриците на Гаряев

Сърце : БРТ + отблокиране на сърдечната чакра  Това е специална медитация, при която се избират честотите и тоновете на сърдечната чакра. Ако преживявате разбито сърце или страдание, тя ще ви помогне да се успокоите и да излекувате болката, която сте причинили. Освен това тя ще ви помогне да отворите енергията на сърцето си, като ви помогне да почувствате и събудите чувството на любов.  Тази медитация може да се слуша със или без стерео слушалки.  Настанете се удобно. Затворете очи. Съсредоточете се върху сърцето си. Представете си, че в сърцето ви се отваря цвете лотос и сърцето ви се изпълва с приятна зелена светлина. Тази медитация трябва да продължи 12 минути, като през това време вниманието ви трябва да бъде насочено към сърдечната чакра.  Опитайте се да не мислите за нищо, а ако не можете да спрете да мислите, тогава мислете за любов, радост и за това, че сърцето ви вибрира в унисон с този ритъм, че всички негативни блокажи са отстранени от него и то се отваря към света, че болки