Алфа вълни : БРТ Алфа ритми и алфа медитация

Алфа вълни БРТ комплекс : 

Релакс за възстановяване на физическите сили, умиротворение и комфортно състояние + алфа ритъм базов

Знаете ли, че съвременният човек има "дефицит" на алфа мозъчна активност? Тази програма има за цел да реши този проблем.

Информация за Алфа мозъчните ритми (8-12Hz) :

-8- 10 Hz Супер обучение, усвояване на нова информация

-8.22 Hz - Развитие на творчески умения

-10 Hz - Увеличаване на производството на серотонин

-10 Hz - Подобрено общо състояние, настроение

-10 Hz - Подобряване на настроението, облекчаване на главоболие и други болки

-10 Hz - Яснота на съзнанието

-11 Hz - Отпуснато състояние на ума

-12 Hz - Емоционална стабилност

-11 - 14Hz - Повишена концентрация

-12 - 14 Hz - Подобрена способност за пасивно усвояване на информация

Какво представляват мозъчните алфа ритми?

Алфа мозъчните ритми са в диапазона 8-12 Hz и се създават от мозъка ни в процеса на синхронизиране на дясното и лявото полукълбо. Те се активират, когато мозъкът ни е напълно отпуснат и сме в покой.

Алфа медитацията е най-простата медитация, която може да бъде овладяна от всеки без изключение. Алфа ритмите преобладават в детството и след това намаляват с възрастта.

Знаете ли каква е "тайната" на телевизията, защо понякога не можем да се откъснем от нея? В много програми се използват алфа ритми, поради което телевизията ни отпуска и неволно ни привлича.

Повечето хора днес имат "дефицит" на алфа ритми. Ето защо алфа медитацията се смята за най-безопасната и най-полезната от всички.

Положителни ефекти от алфа-медитацията

-Релаксация на тялото и ума

-Ускоряване на творчеството

-Подобряване на способността за решаване на проблеми

-Емоционална стабилност.

-Повишаване на производителността

-подобрена способност за учене

-Имунитет на възход

-Подобряване на производството на серотонин.

МНОГО ВАЖНО: Никога не слушайте тази медитация под въздействието на алкохол!